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一起床狂拉!专家靠「1招」改善胃肠折腾...你也常消化不良?-中泰灵异大师斗法

一起床狂拉!专家靠「1招」改善胃肠折腾...你也常消化不良?

文/胃肠失调,也是自律神经失调的常见症状。

一起床狂拉!专家靠「1招」改善胃肠折腾...你也常消化不良?

胃痛,肚子痛。(图/记者李佳蓉摄)

▲肠胃症状主要来自饮食习惯,以及情绪紧张。(图/记者李佳蓉摄)

本文经授权转自。

依据胃肠在身体里的位置,简单分成上下两部分。上面的话,是胃的部分,常见的症状是:胃酸、胃嘈杂、火烧心、胃胀、消化不良、胃闷闷的、胃痛;下面的话,是小肠、大肠的部分,常见的症状是:肚子不舒服、肚子闷闷的、便祕、有大便但是上不干净、拉肚子、一紧张就拉肚子、一起床就拉肚子;如果去肠胃科检查,最常得到的诊断就是肠躁症、胃食道逆流,这些都跟自律神经失调有关系。

有一个方法,可以很有效改善胃肠失调,方法很简单、就是简单原则一句话。肠胃症状一定考虑两种状况,一种是饮食习惯,一种是情绪紧张。

依据自律神经失调的原则,交感=战斗=紧张=消耗,副交感=消化=放松=恢复,所以一直处在战斗段状态,一直要工作没时间、或很少时间吃饭,也就是让身体一直处于交感活动,而吃饭、消化,也是需要时间、须要能量的,持续下来,就是消耗>恢复,能量就会越来越少、就会越来越累了。

请继续往下阅读... 所以,改善紧张体质,改善了自律神经失调,当然也可以改善胃肠失调。

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本文来源:一起床狂拉!专家靠「1招」改善胃肠折腾...你也常消化不良? 责任编辑:四大凶兽 2020年04月09日 10:46:48

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